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    síntomas de derrame cerebral por estrés y ansiedad

    Santiago

    Chicos, ¿alguien sabe la respuesta?

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    Reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral

    Averigua cómo puedes ayudar a reducir tu riesgo de ataques cerebrales realizando cambios saludables en tu estilo de vida.

    Problemas de salud

    Reduce el riesgo de tener un derrame cerebral

    Lo básico Toma acción

    Lo básico

    Resumen

    Puedes reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral (que también se conoce como ataque cerebral o accidente cerebrovascular) haciendo cambios saludables en tu estilo de vida.

    Estas son las medidas más importantes que puedes tomar para reducir el riesgo de tener un derrame cerebral:

    Mantén tu presión arterial dentro de los niveles normales

    Si fumas, dejar de fumar

    Mantener el azúcar de la sangre (glucosa) dentro de los niveles normales

    Si tienes una enfermedad del corazón, recibe tratamiento

    Mantén tu colesterol dentro de los niveles normales.

    Mantén un peso saludable

    Mantente activo físicamente

    Aliméntate saludablemente

    Hacer estos cambios saludables también te ayudará a reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón y diabetes.

    Averigua más sobre cómo los hábitos saludables pueden ayudar a prevenir el derrame o ataque cerebral:

    Cómo prevenir el derrame cerebral

    Para las mujeres: factores de riesgo del derrame cerebral que puedes controlar

    Los hombres y el ataque cerebral (en inglés)

    ¿Qué riesgo corro?

    ¿Corro el riesgo de tener un derrame cerebral?

    El factor principal de riesgo relacionado con el derrame cerebral que puedes cambiar es la presión arterial. La presión arterial alta no causa signos ni síntomas, por eso es importante que le pidas a un doctor o enfermera que te tome la presión arterial con regularidad. Es una buena idea también tomarte tú mismo la presión arterial en tu hogar.

    Pregúntale al doctor con qué frecuencia debes tomarte la presión arterial.

    Podrías también correr riesgo de tener un derrame cerebral si:

    Has tenido un derrame cerebral en el pasado o un accidente isquémico transitorio (o TIA, por sus siglas en inglés), también conocido como miniderrame.

    Fumas o usas vaporizadores que tengan nicotina

    Bebes alcohol en exceso

    Consumes ciertas drogas (como la cocaína o la heroína)

    Tienes diabetes

    No tienes suficiente actividad física

    Tienes sobrepeso y obesidad

    Tienes ciertos problemas del corazón, como enfermedad de las arterias coronarias (enfermedad del corazón), tienes un ritmo cardíaco irregular (incluyendo la fibrilación auricular) o problemas con una válvula del corazón

    Tienes el colesterol alto

    El riesgo de sufrir un derrame cerebral aumenta con la edad. También corres más riesgo si alguien de tu familia ha tenido un derrame cerebral. Asegúrate de saber el historial médico de tu familia y comparte esa información con tu doctor.

    Definición

    ¿Qué es el derrame cerebral?

    Un derrame cerebral es a veces llamado “ataque cerebral” o “accidente cerebrovascular”. Un derrame ocurre cuando se bloquea el flujo de sangre a una parte del cerebro o cuando un vaso sanguíneo se rompe, lo cual puede dañar o destruir células cerebrales.

    El derrame cerebral es una de las principales causas de muerte y discapacidad a largo plazo en los adultos. También puede causar daño cerebral.

    El derrame cerebral puede causar problemas duraderos, como:

    Problemas en la memoria o tener problemas para pensar y hablar

    Problemas de visión

    Problemas para caminar y mantener tu equilibrio

    Parálisis (no poder mover algunas partes del cuerpo) y debilitamiento de los músculos

    Dificultad para controlar o expresar las emociones

    Problemas para masticar y tragar

    Problemas de incontinencia (orinar y defecar)

    Signos

    ¿Cuáles son los signos y síntomas del derrame cerebral?

    Por lo general, el derrame cerebral ocurre repentinamente. Pero también puede ocurrir en un transcurso de horas o incluso días. Los signos y síntomas del derrame cerebral incluyen:

    Mareo, pérdida del equilibrio o dificultad para caminar repentinos

    Confusión, dificultad para hablar o para entender lo que la gente dice, de forma repentina

    Dificultad repentina para ver con un ojo o ambos

    Entumecimiento o debilidad repentina de la cara, un brazo o una pierna, sobre todo en el mismo lado del cuerpo

    Dolor de cabeza muy fuerte que comienza de pronto y que no tiene causa conocida

    El derrame cerebral es una urgencia médica. Llama al 911 de inmediato si tu o alguien más tiene signos de un derrame cerebral.

    En inglés se usa la sigla FAST (literalmente “rápido”) para reaccionar inmediatamente a 4 síntomas del derrame cerebral.

    F (face drooping): deformidad repentina en la cara

    A (arm weakness): debilidad de un brazo

    S (speech trouble): problemas para hablar

    T (time to call 911): tiempo de llamar al 911

    Las probabilidades de sobrevivir y recuperarte de un derrame cerebral son mejores si recibes tratamiento de urgencia inmediatamente.

    ¿Qué es el accidente isquémico transitorio o mini derrame?

    Un miniderrame causa los mismos síntomas de un derrame cerebral, pero no duran la misma cantidad de tiempo. Un miniderrame es también llamado accidente isquémico transitorio (TIA, por sus siglas en inglés).

    El accidente isquémico transitorio ocurre cuando se bloquea el flujo de la sangre al cerebro durante un tiempo corto (por lo general, algunos minutos u horas). Después de haber tenido un accidente isquémico transitorio corres un riesgo más alto de sufrir un derrame cerebral más extenso.

    fuente : health.gov

    ¿Le puede dar un derrame cerebral por estrés? La respuesta lo sorprenderá

    ¿El estrés puede causar un derrame cerebral? La respuesta corta es sí, el estrés crónico a largo plazo puede conducir a un derrame cerebral. Entonces, en aras de salvar vidas, analicemos el vínculo entre el estrés y las causas de un derrame cerebral. En este artículo, también aprenderá cómo el estrés afecta los factores comunes … ¿Le puede dar un derrame cerebral por estrés? Leer más »

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    ¿Le puede dar un derrame cerebral por estrés?

    ¿El estrés puede causar un derrame cerebral? La respuesta corta es sí, el estrés crónico a largo plazo puede conducir a un derrame cerebral.

    Entonces, en aras de salvar vidas, analicemos el vínculo entre el estrés y las causas de un derrame cerebral.

    En este artículo, también aprenderá cómo el estrés afecta los factores comunes de riesgo de derrame cerebral y cuáles son algunos de los principales factores de estrés.

    El vínculo entre el estrés y el riesgo de derrame cerebral

    ¿Es usted una persona de mal genio, impaciente, agresiva u hostil? Si es así, tiene un mayor riesgo de derrame cerebral que aquellos que son tranquilos y pacientes.

    ¿Vive con estrés crónico? Si es así, su riesgo de derrame cerebral aumenta al doble. ¡Ay!

    La razón principal por la cual el estrés conduce a un derrame cerebral es porque el estrés a largo plazo eleva la “hormona del estrés” llamada cortisol.

    El cortisol aumenta la presión arterial, que es una de las principales causas de derrame cerebral. Porque cuando las arterias del cerebro están bajo presión adicional, podrían romperse y provocar un derrame cerebral hemorrágico.

    Desafortunadamente, la presión arterial alta no es la única razón por la cual el estrés conduce a un derrame cerebral.

    Cómo el estrés puede causar un derrame cerebral

    Vivir con estrés crónico a largo plazo contribuye a una gran cantidad de factores de riesgo de derrame cerebral. Y cuando sus factores de riesgo de derrame cerebral empeoran, su riesgo de derrame cerebral también aumenta.

    Estos son algunos factores de riesgo de derrame cerebral que se ven agravados por el estrés crónico:

    Presión sanguínea alta

    Colesterol alto Obesidad Diabetes

    Enfermedad arterial (ateroesclerosis)

    Enfermedades del corazón

    Fumar

    Si está pensando, “Wow, ¿todos estos factores empeoran por el estrés?” Pues sí.

    Es una realidad aterradora, pero el estrés a largo plazo puede conducir a estas condiciones potencialmente inductoras de derrame cerebral. Así es cómo:

    La acumulación de placa en las arterias (ateroesclerosis, una de las principales causas de derrame cerebral) empeora por el estrés

    Las hormonas del estrés aumentan la presión arterial, y cuando esas hormonas están presentes a largo plazo, pueden provocar presión arterial alta, la principal causa de derrame cerebral.

    También se sabe que estas hormonas del estrés provocan diabetes, ateroesclerosis y enfermedades cardíacas, que son todos factores de riesgo de derrame cerebral.

    El estrés también hace que aumenten los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede provocar diabetes y colesterol alto, más factores de riesgo de derrame cerebral.

    Y, por último, fumar es un mecanismo común para lidiar con el estrés y también es una de las principales causas de derrame cerebral.

    Ahora analicemos los principales factores de estrés que contribuyen al estrés crónico y afectan su riesgo de derrame cerebral.

    Cómo reducir el estrés y así reducir su riesgo de derrame cerebral

    Investigadores que realizaron un estudio sobre los efectos del estrés y el derrame cerebral midieron el estrés crónico en 5 áreas principales:

    Problemas de salud personal

    Problemas de salud en otras personas cercanas al paciente.

    Trabajo o capacidad para trabajar

    Relaciones Finanzas

    Use esta lista para evaluar de dónde proviene su estrés crónico.

    ¿Sus finanzas lo estresan? Si es así, tómese un tiempo para sentarse y crear un presupuesto y un plan para pagar cualquier deuda.

    ¿Hay algunas relaciones tóxicas en su vida que lo estresan por completo? Reflexione sobre ellas y decida si necesita esas relaciones en su vida. Cortar lazos podría ser la mejor decisión para su salud.

    Por lo tanto, tómese un tiempo para identificar de dónde proviene el estrés crónico a largo plazo y luego comience a tomar medidas para reducir ese estrés y su riesgo de derrame cerebral.

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    fuente : www.flintrehab.com

    La ansiedad relacionada con el riesgo de derrame cerebral a largo plazo

    Cuanto mayor es el nivel de ansiedad, mayor es el riesgo de sufrir un derrame cerebral, según una nueva investigación publicada en la revista Stroke de la American Heart Association en diciembre del 2013. Más información sobre el estudio.

    La ansiedad relacionada con el riesgo de derrame cerebral a largo plazo

    Cuanto mayor es el nivel de ansiedad, mayor es el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, según una investigación publicada en la revista Stroke de la American Heart Association en diciembre del 2013.

    Este estudio es el primero en el que los investigadores relacionaron la ansiedad y el accidente cardiovascular independientemente de otros factores como la depresión. Los trastornos de ansiedad son uno de los problemas de salud mental más frecuentes. Los síntomas incluyen sentirse inusualmente:

    Preocupado/a Estresado/a Nervioso/a Tenso/a

    Durante un período de 22 años, los investigadores estudiaron un grupo representativo a nivel nacional de 6019 personas de entre 25 y 74 años en la primera edición de la National Health and Nutrition Examination Survey (Encuesta nacional de examen de salud y nutrición).

    A los participantes se les realizó una entrevista, se sometieron a análisis de sangre y exámenes médicos, y respondieron cuestionarios psicológicos para medir sus niveles de ansiedad y depresión.

    Incluso aumentos moderados de la ansiedad se asociaron a un mayor riesgo de derrame cerebral

    Los investigadores buscaron derrames cerebrales entre los informes de hospitales o residencias de ancianos y en los certificados de defunción. Tras tener en cuenta otros factores, encontraron que incluso aumentos moderados de la ansiedad estaban asociados a un mayor riesgo de derrame cerebral.

    Las personas que tenían el tercio más elevado de síntomas de ansiedad tenían un riesgo de derrame cerebral un 33% más alto que aquellas personas que tenían los niveles más bajos.

    “Todo el mundo sufre cierto nivel de ansiedad de vez en cuando. Pero cuando se trata de un nivel elevado o crónico, podría afectar a la vasculatura años después”, dijo Maya Lambiase Ph.D., autora del estudio e investigadora de Medicina Conductual Cardiovascular en el Department of Psychiatry (Departamento de Psiquiatría) de la University of Pittsburgh School of Medicine (Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh) en Pittsburgh.

    Las personas con elevados niveles de ansiedad son más propensas a fumar y no ser físicamente activas, lo que posiblemente explique en parte la relación entre ansiedad y derrame cerebral. Niveles más elevados de hormona del estrés, frecuencia cardíaca o presión arterial también podrían ser factores, señaló Lambiase.

    En trabajos anteriores, los investigadores encontraron que la depresión estaba relacionada con un mayor riesgo de derrame cerebral, que ocupa el cuarto lugar entre las causas de muerte y es una de las principales causas de discapacidad en Estados Unidos. En contraste con la ansiedad, la depresión es un sentimiento constante de desesperanza, abatimiento y falta de energía, entre otros síntomas.

    El estudio fue patrocinado por el National Heart, Lung, and Blood Institute (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) y el National Institute of Mental Health (Instituto Nacional de Salud Mental).

    Cómo combatir el estrés y aprender estrategias para manejarlo.

    Written by American Heart Association editorial staff and reviewed by science and medicine advisers. See our editorial policies and staff.

    fuente : www.goredforwomen.org

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    Santiago 6 day ago
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