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    que acciones de la vida cotidiana o deportiva puede provocar lesiones en la columna vertebral

    Santiago

    Chicos, ¿alguien sabe la respuesta?

    obtenga que acciones de la vida cotidiana o deportiva puede provocar lesiones en la columna vertebral de este sitio.

    El dolor de espalda y los deportes: MedlinePlus enciclopedia médica

    Hacer mucho ejercicio y practicar deporte es bueno para nuestra salud general. También le añade placer y una sensación de bienestar.

    El dolor de espalda y los deportes

    Hacer mucho ejercicio y practicar deporte es bueno para nuestra salud general. También le añade placer y una sensación de bienestar.

    Casi cualquier deporte ejercerá al menos algo de tensión en la columna vertebral. Por eso es importante mantener los músculos y los ligamentos que soportan la columna vertebral flexibles y fuertes. Una columna vertebral sana puede ayudar a prevenir muchas lesiones deportivas.

    Llevar estos músculos hasta el punto donde soporten bien la columna vertebral se denomina fortalecimiento de los músculos del tronco. Pregúntele al proveedor de atención médica o al fisioterapeuta respecto a estos ejercicios de fortalecimiento.

    Si sufrió una lesión en la espalda, hable con su proveedor acerca de cómo cuidar su espalda cuando vuelva a practicar deportes.

    Ciclismo

    Levantamiento de pesas

    Golf

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    Tenis

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    Natación

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    Ultima revisión 8/13/2020

    Ciclismo Levantamiento de pesas Golf Atletismo Tenis Esquí Natación Nombres alternativos Referencias Ultima revisión 8/13/2020 Temas de salud relacionados

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    fuente : medlineplus.gov

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    Consejos útiles

    ¿Qué acciones de la vida cotidiana pueden provocar lesiones en la columna vertebral?

    10.06.2021 García Flores

    Tabla de contenido

    ¿Qué acciones de la vida cotidiana pueden provocar lesiones en la columna vertebral?

    Algunas de las acciones cotidianas o deportivas que pueden provocar lesiones en la columna vertebral son:

    Caer de un árbol. Tener mala postura.

    Levantar pesos de forma inadecuada.

    Realizar mal ejercicios de levantamiento de pesa.

    ¿Qué acciones de la vida cotidiana o deportiva puede provocar lesiones?

    Qué acciones de la vida cotidiana o deportiva puede provocar lesiones en la columna vertebral

    cargar cosas pesadas junto con una postura.

    la mala postura.

    Tener una mala postura al cargar algo pesado.

    ¿Qué acciones de la vida cotidiana pueden provocar lesiones en nuestro sistema óseo muscular?

    Dormir con una almohada de altura inadecuada, la posición de las muñecas en el ordenador, la manera de hacer las camas, el uso continuado de zapatos de tacón y punta, malos hábitos posturales en la conducción, uso excesivo del teléfono sin auriculares, la forma de sentarse en un pupitre o en la mesa del trabajo.

    ¿Qué acciones de la vida cotidiana?

    Actividades de la vida diaria (AVDs)

    – Baño / ducha.

    – Cuidado de la vejiga y de los intestinos.

    – Vestido. – Comer. – Alimentación.

    – Movilidad funcional.

    – Cuidado de las ayudas técnicas personales.

    – Higiene personal y aseo.

    ¿Cuáles son las lesiones más comunes en la vida cotidiana?

    Tipos de lesiones deportivas más comunes

    Esguinces.

    Desgarros musculares.

    Lesiones de rodilla.

    Lesiones en el tendón de Aquiles.

    Dolor en la tibia.

    O algunas ya más graves como fracturas o dislocaciones.

    ¿Cuáles son los pasos a seguir en caso de accidente en el hogar?

    Avisar a los Servicios de Emergencia. Llamar lo más rápido posible al 112

    En caso de accidente doméstico, explicar cómo ha ocurrido (incendio, intoxicación, caída, etc.).

    Localización exacta de los hechos.

    Impresión general de las posibles víctimas (tipos de lesiones o síntomas que presenta la víctima).

    ¿Cuáles son los primeros auxilios en el hogar?

    En el hogar, recuerda:

    Mantenga objetos pequeños, botones, pilas o pastillas fuera del alcance de los niños.

    Los medicamentos y productos de limpieza deben estar guardados en lugar seguro.

    Vigile a los niños mientras se bañan.

    Proteja enchufes y electrodomésticos.

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    fuente : la-respuesta.com

    Qué Acciones De La Vida Cotidiana O Deportiva Puede Provocar Lesiones En La Columna Vertebral

    765 usuarios buscaron estas tareas del colegio para responder el mes pasado y 55 lo están haciendo ahora mismo, vamos a hacer tus tareas y deberes rápido. Esta Tarea Respondida es nivel Primaria y pertenece a la categoría Ciencias sociales. Esta respuesta a la tarea tuvo 55 «Muchas Gracias» de otros estudiantes de sitios como ... Read more

    Qué Acciones De La Vida Cotidiana O Deportiva Puede Provocar Lesiones En La Columna Vertebral

    August 16, 2022 by PF Team

    765 usuarios buscaron estas tareas del colegio para responder el mes pasado y 55 lo están haciendo ahora mismo, vamos a hacer tus tareas y deberes rápido.

    Esta Tarea Respondida es nivel Primaria y pertenece a la categoría Ciencias sociales.

    Esta respuesta a la tarea tuvo 55 «Muchas Gracias» de otros estudiantes de sitios como Cuba o Honduras.

    Table of Contents

    Pregunta

    ¿qué acciones de la vida cotidiana o deportiva pueden provocar lesiones en la columna vertebral? ¿qué consecuencias se pueden manifestar en el sistema nervioso por una lesión en la columna vertebral? Si al brincar una persona cae sobre los talones y otra cae sobre las puntas de los pies, ¿cuál consideras que puede sufrir una lesión? ¿qué medidas preventivas sugerirías para evitar lesiones en cada una de las siguientes situaciones?

    Respuesta

    revención de los accidentes 1.- ¿Que acciones debes evitar para proteger tus órganos cuando practicas algún deporte? R= Primero que nada, hay que hacer calentamiento, revisar constantementeel pulso, ya que si no eres un atleta profesional y tus latidos excedenlas 160 pulsaciones por minuto estas esforzando mucho tu sistemacardiovascular, evita usar ropa excesiva para no sudar tanto. 2.- ¿Qué acciones en la vida cotidiana o deportiva pueden provocar lesiones en la columna vertebral? R= sobre todo la mala postura, malas técnicas al momento de realizarejercicios, cargar cosas pesadas junto con una mala postura. Todo lo quevaya en contra de un movimiento natural puede provocar lesiones en lacolumna. 3.- ¿Qué consecuencias se pueden manifestar en el sistema nervioso por una lesión en la columna vertebral? R=una lesión en la columna vertebral puede ser peligro pues puedeconllevar a quedar invalido y no podrías caminar pero depende de lamagnitud de la lesión. 4.- Si una persona brinca y cae sobre los talones y otra al hacer lomismo cae sobre las puntas de los pies ¿Cuál consideras que puedesufrir una lesión? R= las dos pero con mayor frecuencia la que salta sobre las pu

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    fuente : purainformacion.com

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    Santiago 7 day ago
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    Chicos, ¿alguien sabe la respuesta?

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