nutrimentos que también aportan energía se obtienen de aceites ciertos vegetales y algunas semillas consumirlos en exceso lleva al sobrepeso y obesidad
Santiago
Chicos, ¿alguien sabe la respuesta?
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Primaria. Quinto grado.
Primaria. Quinto grado. Ciencias Naturales
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El sobrepeso y la obesidad provocan
problemas de salud como diabetes
mellitus tipo 2, enfermedades
cardiovasculares, problemas en las
articulaciones y algunos tipos de
cáncer. Los carbohidratos
proporcionan energía y se
encuentran principalmente en
cereales como el maíz, el arroz,
la avena y el trigo; en tubérculos
como la papa, el camote y la
yuca, y en las frutas.
Las grasas o lípidos se
encuentran en los aceites, en
ciertos vegetales, y en algunas
semillas como el cacahuate,
el girasol y el ajonjolí.
También aportan energía y es
recomendable no consumirlos
en abundancia: el exceso lleva
al sobrepeso y a la obesidad.
Gota
El cacahuate es una semilla
rica en aceites. Cerebro Enfermedad vascular cerebral Páncreas Diabetes mellitus tipo 2 Arterias Hipertensión Articulaciones Artritis Gota bloque I Corazón Infarto de miocardio Riesgos de la obesidad. Lección anterior Página anterior Página 14 Siguiente página Siguiente lección
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La dieta saludable
Autor: victor juan briseño
1. La acción por medio de la cual tomamos los alimentos y bebidas que hemos escogido o preparado se llama ...
Dieta Alimentación Nutrición
2. Es el proceso por el cual el organismo obtiene de los alimentos y las bebidas ingeridos los nutrimentos que necesita.
Nutrición Alimentación Dieta
3. Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos de manera cotidiana.
Nutrición Alimentación Dieta
4. Son las sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento. Se clasifican en proteínas , carbohidratos , lípidos o grasas , vitaminas y minerales .
Alimentos Nutrimentos energéticos
5. Provienen de alimentos de origen animal, como la carne, los huevos, la leche y sus derivados; y de origen vegetal, como las leguminosas: frijol, soya, lenteja y garbanzo.
Lípidos Vitaminas Proteínas
6. Proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo; en tubérculos como la papa, el camote y la yuca, y en las frutas.
Carbohidratos Grasas Vitaminas
7. Se encuentran en los aceites, en ciertos vegetales, y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí. También aportan energía y es recomendable no consumirlos en abundancia: el exceso lleva al sobrepeso y a la obesidad.
Proteínas
Las grasas o lípidos
Vitaminas
8. Se encuentran en las verduras y frutas. Estos nutrimentos permiten mantener un crecimiento y un desarrollo saludables, y además ayudan a prevenir enfermedades.
Los carbohidratos Los lípidos
Las vitaminas y los minerales
Nutrimentos by Eli Zapata
Proporcionan energía y se encuentran en cereales como el maíz, arroz, avena y trigo; en tubérculos como la papa, el camote, la yuca y en las frutas. Proteínas Carbbohidratos Se encuentran en los aceites, ciertos vegetales, y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el
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Nutrimentos
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Eli Zapata
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Proporcionan energía y se encuentran en cereales como el maíz, arroz, avena y trigo; en tubérculos como la papa, el camote, la yuca y en las frutas.
Proteínas
Proteínas Carbbohidratos
Se encuentran en los aceites, ciertos vegetales, y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí. Aportan energía y es recomendable no consumirlos en abundancia: El exceso lleva al sobrepeso y obesidad.
Provienen de alimentos de origen animal, como la carne, los huevos, la leche y sus derivados; Y de origen vegetal como las leguminosas: frijol, soya, lenteja y garbanzos. El organismo las utiliza para formar y reparar tejidos
Grasas o lípidos
Nutrimentos
Vitaminas y minerales
Grasas o lípidos Nutrimentos Vitaminas y minerales Dieta correcta
Se encuentran en las verduras y frutas. Permiten mantener un crecimiento y un desarrollo saludables, y además ayudan a prevenir enfermedades.
Recuerda que una dieta correcta debe cumplir con las siguientes características: completa, equilibrado, variada, suficiente e inocua.
Chicos, ¿alguien sabe la respuesta?