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    metodo natural que consiste en abstenerse de tener relaciones durante los dias fertiles de la mujer

    Santiago

    Chicos, ¿alguien sabe la respuesta?

    obtenga metodo natural que consiste en abstenerse de tener relaciones durante los dias fertiles de la mujer de este sitio.

    El método Ogino (o de abstinencia periódica basada en el ciclo menstrual) (para Adolescentes)

    Aprende qué es y cómo se utiliza el método Ogino (método del ritmo) para el control de la natalidad, así como algunas razones por las que a veces no funciona con los adolescentes.

    El método Ogino (o de abstinencia periódica basada en el ciclo menstrual)

    Revisado por: Lonna P. Gordon, MD

    Print in English Fertility Awareness

    ¿Qué es el método Ogino? 

    El método Ogino es una forma de intentar prevenir el embarazo evitando mantener relaciones sexuales en torno al momento de la ovulación (la liberación de un óvulo durante el ciclo mensual de una mujer). Las parejas que quieren tener un bebé también se pueden basar en el ciclo menstrual para mantener relaciones sexuales durante el período en que la mujer tiene más probabilidades de concebir. A veces, este método recibe el nombre de “planificación familiar natural”, “abstinencia periódica”, “método del ritmo" o "método del calendario".

    ¿Cómo funciona el método Ogino?

    Si una pareja no mantiene relaciones sexuales alrededor del momento de la ovulación, la chica es menos probable que se quede embarazada. El truco está en saber en qué momento ocurre la ovulación. Las parejas utilizan un calendario, un termómetro para medir la temperatura corporal, el espesor de la mucosidad cervical o un kit para detectar la ovulación. Los kits de detección de la ovulación son más útiles para las parejas que quieren concebir un bebé. El período fértil que rodea el momento de ovulación dura de 6 a 8 días. Durante estos días, una pareja que usa el método Ogino como método anticonceptivo se debe abstener de mantener relaciones sexuales.

    ¿Qué eficacia tiene el método Ogino? 

    El método Ogino no es una forma fiable de evitar los embarazos para la mayoría de la gente. A lo largo de un año, 24 de cada 100 parejas que solo usan este método para evitar el embarazo tendrán un embarazo no deseado.

    Suele ser difícil saber con exactitud cuándo está ovulando una chica. Además, una chica puede concebir desde 5 o 6 días antes de ovular hasta 1 o 2 días después de ovular. Puesto que las adolescentes suelen tener menstruaciones irregulares, esto hace que sea todavía más difícil predecir la ovulación. Incluso las chicas que tienen ciclos menstruales regulares pueden ovular en momentos diferentes del ciclo menstrual debido a factores como el estrés o su estado de salud. El método Ogino requiere un compromiso en la supervisión de los cambios corporales, mantener un registro diario y abstenerse de mantener relaciones sexuales durante el período fértil.

    ¿El método Ogino ayuda a proteger de las enfermedades de transmisión sexual? 

    No. El método Ogino no protege contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Las parejas que mantienen relaciones sexuales deben usar siempre condones (o preservativos) para protegerse de las ETS, incluso aunque usen otro método anticonceptivo.

    ¿Cuándo debería llamar al médico?

    Una chica que usa el método Ogino debería llamar al médico si:

    podría estar embarazada

    el flujo el flujo vaginal le oliera distinto o le cambiara de color

    tiene fiebre o escalofríos sin explicación alguna

    tiene dolor en el vientre o en la pelvis

    siente dolor durante las relaciones sexuales

    Revisado por: Lonna P. Gordon, MD

    Fecha de revisión: enero de 2022

    MÁS SOBRE ESTE TEMA PARA:

    Métodos anticonceptivos: ¿Cuál es su grado de eficacia?

    Clamidia Condones

    Anticoncepción de emergencia

    Abstinencia sexual

    fuente : kidshealth.org

    ¿Cómo Le Hago?

    Método del Ritmo

    Efectividad: 70 a 80%

    ¿QUÉ ES?

    Es un método basado en no tener relaciones sexuales los días fértiles del ciclo menstrual de la mujer. Consiste en registrar tus ciclos menstruales para determinar qué días puedes tener relaciones sexuales con menor riesgo de embarazarte.Requieren de un gran autoconocimiento, mucha motivación y participación activa de la pareja. ¡Ojo! Para poder llevar a cabo este método es necesario tener registro de los periodos menstruales durante un año antes de tener relaciones sexuales.

    ¿CÓMO FUNCIONA?

    1.- Durante 1 año marca en un calendario, el día que inicia tu menstruación y el día que termina. El ciclo menstrual de la mujer comienza el primer día de su menstruación y termina el día antes de su siguiente menstruación, en otras palabras el primer día de tu ciclo es el primer día de tu menstruación.

    2.- Una vez señalados tus 12 períodos menstruales, cuenta cuántos días hay desde el primer día de sangrado o menstruación hasta el día anterior del siguiente sangrado en todos tus ciclos. Si eres una chica, que sus ciclos son regulares, es decir, que tengan una duración constante (28, 30 o 32 días), podrás predecir los días que estarás ovulando.

    3.-  El día probable de ovulación es justo a la mitad de tu ciclo (si dura 28 días el día 14 de tu ciclo, si dura 30 el día 15 de tu ciclo). Como el día de la ovulación no es exacto debes evitar tener relaciones sexuales desde 5 días antes hasta 5 días después del día probable de ovulación. Otra manera de hacerlo es tomar el último día de tu ciclo y restarle 20 días, este será tu primer día fértil y deberás dejar de tener relaciones durante una semana a partir de ese día.

    No es común que las adolescentes tengan ciclos regulares, porque su cuerpo sigue creciendo y adaptándose a estos cambios. Si ya empezaste a tener relaciones sexuales o planeas hacerlo utiliza otro método.Recuerda que existen situaciones que modifican tu ciclo y hacen que sea imposible predecir tus días fértiles, por ejemplo, haber utilizado la pastilla del día siguiente hará que tu ciclo se vuelva irregular.

    Si no duran el mismo número de días ¡NO uses este método por que la probabilidad de que falle es alta!

    ¿PROTEGE DE INFECCIONES DE TRANSMISÓN SEXUAL?

    ¡NO!

    El método del ritmo o calendario NO protege de las infecciones de transmisión sexual. Para evitar contagiarte de una Infección de Transmisión Sexual usa un condón masculino o femenino.

    ¿ES IDEAL PARA TI?

    1.- Este método puede fallar de muchas formas: si tu ciclo no es muy regular, si tienes ciclos cortos (de menos de 27 dias) o si te equivocas al contar los días.

    2.- Parejas que han quieren usar este método como refuerzo al condón femenino o masculino y desean evitar tener relaciones sexuales en los días fértiles.

    3.- NO se recomienda a adolescentes ni a las mujeres cercanas a la menopausia, ya que sus períodos menstruales suelen ser irregulares.

    VENTAJAS Y DESVENTAJAS

    Todos los métodos tienen ventajas y desventajas. Recuerda que somos diferentes y tu experiencia puede no ser igual a la que tuvieron tus amigas o amigos.

    No tiene ningún costo.

    Puede ser muy complicado de cumplir.

    No tiene efectos secundarios.

    Es difícil de cumplir cuando estás bajo los efectos del alcohol u otras sustancias.

    Siempre es una opción.

    No funcionan con mujeres que tienen periodos irregulares (la mayoría de las adolescentes).

    Ayuda a que conozcas más tu cuerpo

    Es difícil de utilizar. Requiere de planeación, orden, autocontrol y experiencia.

    Requiere abstenerse (o usar un método alterno) por lo menos 10 días del ciclo

    Difícil de lograr el  100% de las veces con la pareja.

    No protege de infecciones de transmisión sexual y de un embarazo.

    fuente : comolehago.org

    Métodos de observación de la fertilidad

    Los métodos basados en la observación de la fertilidad (FAM en inglés) son diferentes formas de calcular tus días fértiles haciéndole seguimiento a tu ciclo menstrual para prevenir embarazos. Éstos métodos también se conocen como planificación familiar natural y métodos anticonceptivos naturales.

    Métodos de observación de la fertilidad

    En esta sección

    Métodos de observación de la fertilidad

    ¿Qué es el método de la temperatura?

    ¿Qué es el método del moco cervical?

    ¿Qué es el método del ritmo?

    ¿Qué es el método de los días estándar?

    ¿Los métodos de observación de la fertilidad son lo indicado para mí?

    ¿Qué son los métodos basados en la observación de la fertilidad?

    Los métodos basados en la observación de la fertilidad (FAM por sus siglas en inglés) son diferentes formas de monitorear tu ovulación, para prevenir el embarazo. Los métodos de observación de la fertilidad también se conocen como “planificación familiar natural” y “el método del ritmo”.

    ¿Quieres aprender a monitorear tu fertilidad?

    ENCUENTRA UN CENTRO DE SALUD

    ¿Cuáles son los diferentes métodos de observación de la fertilidad?

    Los métodos de observación de la fertilidad te ayudan a monitorear tu ciclo menstrual para saber en qué momento tus ovarios liberan un óvulo cada mes (lo que se conoce como ovulación).

    Los días cercanos a la ovulación son tus días fértiles, que son los días cuando tienes más chances de quedar en embarazo. Entonces, las personas usan los métodos de observación de la fertilidad para saber cuándo son sus días fértiles y no tener sexo o usar otro método (como el condón) durante esos días para evitar embarazos.

    Hay varios métodos de observación de la fertilidad que te ayudan a hacerle seguimiento a tus días fértiles. Puedes usar 1 o varios de estos métodos para calcular cuándo ovularás:

    El método de la temperatura: te tomas la temperatura por la mañana todos los días antes de levantarte.

    El método del moco cervical: checas tu moco cervical (flujo vaginal) todos los días.

    El método del ritmo: anotas tu ciclo menstrual en un calendario.

    Lo más efectivo es combinar estos tres (3) métodos. Cuando se usan en conjunto, se llama método sintotérmico.

    El método de los días estándar es una variación del método del ritmo. Se trata de hacerle seguimiento a tu ciclo menstrual durante varios meses, para saber si tu ciclo tiene entre 26 y 32 días de duración. No puedes usar este método si tu ciclo es más largo o más corto. Una vez confirmas que tu ciclo tiene entre 26 y 32 días, te aseguras de usar otro método anticonceptivo (o no tienes sexo vaginal) entre los días 8 y 19, es decir, durante tus días fértiles.

    ¿Qué tan efectivos son los métodos de observación de la fertilidad?

    Los métodos de observación de la fertilidad tienen una efectividad de entre 76% y 88%. Esto quiere decir que cada año, entre 12 y 24 de cada 100 parejas que usan métodos de observación de la fertilidad quedan en embarazo, dependiendo de qué método(s) usen. Si usas varios de estos métodos al mismo tiempo, funcionan mucho mejor.

    Entre mejor uses los métodos de observación de la fertilidad (haciendo seguimiento todos los días a tus señales de fertilidad y evitando el sexo o usando métodos anticonceptivos durante los días “peligrosos”) más efectivos serán. Sin embargo, de todas formas hay chance de que quedes en embarazo aún si siempre los usas correctamente.

    Los métodos de observación de la fertilidad no funcionan tan bien como otros métodos anticonceptivos, porque pueden ser difíciles de usar. ¿Deseas usar un método anticonceptivo más efectivo? Checa el dispositivo intrauterino (DIU) y el implante anticonceptivo, o contesta este cuestionario (disponible sólo en inglés) para conocer el método anticonceptivo que mejor se adapta a ti.

    ¿Qué debo hacer para que los métodos basados en la observación de la fertilidad sean más efectivos?

    Como todos los métodos anticonceptivos, los métodos basados en la observación de la fertilidad (FAM por sus siglas en inglés) son más efectivos cuando de la mejor manera posible. Qué tan bien funcionen los métodos de observación de la fertilidad también depende de ambas personas. Por eso es importante que se apoyen entre ustedes y que lxs dos aprendan a usarlos.

    Los métodos de observación de la fertilidad son más efectivos cuando:

    Unx enfermerx, doctorx o consejerx que sepa cómo usar los métodos de observación de la fertilidad, te enseña a usarlos de la manera correcta

    Tienes tiempo y disciplina para hacerle seguimiento a tus señales de fertilidad y anotar tu ciclo menstrual en un calendario todos los días.

    Tú y tu pareja sexual no tienen problema con no tener sexo vaginal o con utilizar otro método anticonceptivo durante tus días fértiles.

    La mejor manera de usar los métodos de observación de la fertilidad es combinar los métodos de la temperatura, del moco cervical, y del calendario. Cada uno de estos métodos se basa en monitorear diferentes señales para predecir tus días fértiles. Por eso, cuando los usas juntos obtienes más información y una idea completa de tu fertilidad, haciendo que los métodos de observación de la fertilidad sean más precisos. Por ejemplo, monitorear tu moco cervical puede ser útil en caso de que tu tabla de temperatura se desordene porque te enfermaste o estás estresadx. Además, usar más de un método te puede ayudar a predecir con más precisión tus días fértiles, por lo que cada mes tendrás más días “seguros”.

    Puedes hacerle seguimiento a tu moco cervical, a tus días y a tu temperatura en una tabla para método de observación de la fertilidad como esta (disponible en inglés).

    ¿Qué debo saber sobre mi ciclo menstrual y mi fertilidad?

    fuente : www.plannedparenthood.org

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    Santiago 5 month ago
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    Chicos, ¿alguien sabe la respuesta?

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