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    cuanto dura la leche materna sin refrigerar

    Santiago

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    Cuánto dura la leche materna sin refrigerar

    Ya sea por una razón o por otra, es posible que la leche materna no pueda ofrecerse al momento. ¿Sabes cuánto tiempo puedes guardarla sin refrigerar?

    Cuánto dura la leche materna sin refrigerar

    Ya sea por una razón o por otra, como la vuelta al trabajo de la madre, es posible que la leche materna no pueda ofrecerse al momento al bebé. La solución a esto es extraerla y conservarla. ¿Sabes cuánto tiempo puedes guardarla sin refrigerar? Descubre aquí cuánto puede aguantar la leche dentro y fuera de la nevera y algunos consejos más.

    Claudia Escribano 23.03.2021 18:39 23.03.2021 18:22 ETIQUETAS: Niños Bebés Trabajo Madre Alimentación Dietas Lactancia Lactancia materna Leche Leche materna

    Sabemos que la leche materna es el mejor alimento para un bebé recién nacido, de hecho, se recomienda que esta sea la dieta exclusiva del pequeño por lo menos durante los primeros seis meses de su vida. Lógicamente, la mejor forma de ofrecerla será dándole el pecho al niño, pero hay veces que, por el trabajo de la madre por la distancia o por cualquier otro motivo se hace imposible.

    Por esta razón, y para poder seguir manteniendo la lactancia a pesar de la ausencia de la madre, extraerse la leche es la mejor solución, pero a partir de ello también surge la siguiente duda: ¿cuánto tiempo aguanta la leche materna fuera de la nevera?. Veámoslo a continuación.

    Leche materna a temperatura ambiente

    Como decimos, muchas madres optan por extraer su leche y conservarla para ofrecérsela a su hijo más tarde o en otra ocasión. En este sentido, debemos tener en cuenta la temperatura del ambiente en la que la dejemos.

    Si la temperatura es de 25ºC -como máximo-, la leche podrá conservarse en un recipiente cerrado entre unas 6 y 8 horas para que se mantenga en buen estado. Sin embargo, lo más aconsejable es conservarla hasta 3 o 4 horas para que no pierda los nutrientes que necesita el bebé. Si la temperatura es superior los perderá de manera mucho más rápida.Si la temperatura es muy baja, por debajo de los 10 o los 15ºC, como podría darse en estaciones frías, la leche materna podrá guardarse un poco más de tiempo, hasta incluso durante 24 horas. No obstante, ante cualquier sospecha de que la leche se pudiera haber dañado, lo mejor es olerla o probarla antes de ofrecerla al bebé.

    Leche materna en la nevera

    Si aún así tu hijo no consumirá la leche que te has extraído, lo mejor es que la conserves en el frigorífico o en el congelador.

    En el caso de guardarla en la nevera puedes conservarla hasta unos tres días, siempre que la temperatura sea de 4ºC o inferior.

    Si congelas la leche, podrás conservarla más o menos según la potencia del congelador. Por ejemplo, si la temperatura es igual o inferior a los -20ºC, podrá conservarse hasta seis meses. Si no alcanza los -20ºC y es más alta, podrá guardarse hasta unos tres meses.

    Algunos consejos para la extracción y la conservación

    leche

    Si conservas la leche en la nevera, evita guardarla en la puerta, lo mejor es colocarla en las zonas más frías del frigorífico, sobre todo en las partes de atrás. Esto es lo ideal para conservar su temperatura óptima. De hecho, puedes tener un cajón o un espacio en exclusiva para la leche materna ya que así evitarás que esta pueda contaminarse por estar en contacto con otros alimentos que puedan no ser adecuados para el pequeño.

    Sea cual se la forma en que conserves la leche, no olvides apuntar la fecha y hora en la que la has extraído para asegurarte de que el tu hijo recibirá todos los nutrientes necesarios gracias a que la leche esté en el mejor estado.

    Para que el peque digiera mejor la leche lo mejor será calentarla, será más parecida a la recién salida del pecho de la madre. Recuerda que es mejor no utilizar el microondas por el calentamiento irregular. Puedes calentarla sumergiéndola en un envase lleno con agua tibia.

    No olvides usar recipientes aptos para la conservación de la leche, existen incluso bolsas especiales diseñadas para ello.

    Es importante que recuerdes que la leche que ya ha sido descongelada no se puede congelar de nuevo. Y que aquella que ha sobrado porque el bebé no la ha terminado después de la toma, se deseche y no se conserve más.

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    fuente : www.serpadres.es

    Cuánto dura la leche materna a temperatura ambiente y en la nevera

    La leche materna es el mejor alimento para tu bebé, por ello, aquí te explicamos cuánto dura si la dejamos a temperatura ambiente sin perder sus propiedades

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    Cuánto dura la leche materna a temperatura ambiente y en la nevera

    La leche materna es el mejor alimento para tu bebé. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna como dieta exclusiva hasta los 6 meses del bebé. Teniendo en cuenta esto, muchas mamás se preguntan cómo podemos almacenar o conservar la leche materna y cuánto dura la leche materna a temperatura ambiente. Aunque la mejor forma de dar la leche materna es por el amamantamiento, para fomentar el vínculo afectivo, en muchas ocasiones, no podemos dar el pecho al bebé de forma inmediata, por lo que la mejor opción siempre será la de extraer la leche para darla en otro momento. Es por eso por lo que se hace fundamental saber cuánto tiempo podemos dejar la leche materna antes de ofrecerla a nuestro bebé.

    En este artículo te explicamos todo lo que debes saber sobre cuánto tiempo dura la leche materna si la dejamos a temperatura ambiente o si queremos guardarla para más tarde.

    Cuánto dura la leche materna a temperatura ambiente

    Muchas mamás deciden extraer su leche materna y conservarla para ofrecérsela al bebé en otro momento. Es precisamente por esto por lo que muchas madres se preguntan cuánto tiempo puede durar la leche materna si la dejamos a temperatura ambiente.

    Al conservar la leche materna a temperatura ambiente, tendremos menos tiempo para usarla sin que pierda sus propiedades. Es posible conservar la leche materna recién extraída en un recipiente cerrado a temperatura ambiente como máximo 6-8 horas para que siga en buen estado, aunque lo más recomendable son 3-4 horas. Tras este tiempo, aconsejamos no usar esa leche y tirarla, ya que no aportará todos los nutrientes necesarios al bebé.  Eso sí, la temperatura ambiental nunca deberá superar los 25 ºC. Si los supera, la leche perderá los nutrientes más rápidamente.

    Ahora bien, si la temperatura del ambiente es muy baja, por debajo de los 10 - 15 ºC, la leche materna podrá conservarse a temperatura ambiente durante un poco más de tiempo, máximo durante 24 horas.

    Cómo puedo guardar la leche materna para que dure más tiempo

    Si crees que tu bebé no tomará esa leche durante ese espacio de tiempo, es decir, en un máximo de 8 horas, lo mejor será guardarla en la nevera o en el congelador. Pero, ¿cómo guardar la leche del pecho?

    Cuanto dura la leche materna en la nevera

    Puedes conservar la leche materna recién extraída en el frigorífico durante un periodo máximo de tres días, siempre que se encuentre a una temperatura de 4 ºC o menos. Al momento de guardarla en la nevera, es fundamental tener presente que se debe evitar colocarla en la puerta, siendo lo ideal buscar las zonas del frigorífico más frías. De esta forma, te asegurarás de garantizar una óptima conservación. Además, recomendamos destinar un solo cajón para la leche materna y evitar que pueda sufrir un contagio con otros alimentos que tengas en la nevera y que no sean aptos para el bebé.

    En cuanto a cómo guardar la leche del pecho en el congelador, en función del tipo que tengas, podrás reservarla en él durante más o menos tiempo. En los congeladores pequeños o que vienen integrados en la nevera, es posible conservar la leche materna durante dos semanas. En congeladores con puertas separadas hasta 3 meses y , si tu congelador es más grande, tipo arcón o armario (con temperatura de -19ºC), el periodo de conservación aumenta, pudiendo dejar la leche materna congelada durante seis o doce meses como máximo.

    En cualquiera de los casos, no olvides poner la fecha y la hora de extracción de la leche en el recipiente para asegurarte de que la leche que el bebé va a consumir conserva todos sus nutrientes.

    ¿Por qué hay que conservar la leche materna en frío?

    Porque a mayor temperatura, menor tiempo de conservación tiene la leche. Esto significa que, si tienes la leche fuera de la nevera, a altas temperaturas, durante varias horas, se pondrá mala y tendrás que desecharla.

    Podemos calentar la leche materna

    Si has decidido almacenar la leche materna en un lugar refrigerado, podrás calentarla para que el bebé la digiera mejor, ya que darle la leche fría puede provocar un rechazo por su parte. Es por ello por lo que siempre recomendamos calentarla levemente para que adquiera una temperatura que se asemeje a la de la leche recién salida del pecho y que al bebé le resulte más fácil tomarla.

    Cómo calentar la leche materna

    Saber cómo calentar la leche materna es muy importante para que esta conserve todos sus nutrientes. Es recomendable no usar el microondas para calentar la leche extraída del pecho ya que el calentamiento es irregular, de manera que siempre será mejor calentar la leche bajo agua tibia corriente o sumergiéndola en un recipiente con agua tibia. Nunca hay que dejar que la leche hierva, simplemente hay que calentarla.

    Asimismo, es necesario utilizar recipientes aptos a la hora de refrigerar o congelar la leche materna. Existen unas bolsas especiales que están diseñadas para el almacenamiento de leche materna, aunque se recomienda guardar estas bolsas en recipientes para evitar que sufran pérdidas y contaminaciones. Si no tienes ninguna bolsa de plástico, procura usar recipientes de cristal apto para alimentos y sino un plástico muy duro y resistente.

    fuente : www.enfamil.es

    ¿Cuánto dura la leche materna sin refrigerar?

    Si extraes leche, es importante saber cuánto tiempo dura la leche materna sin refigerar. - BabyCenter

    Lilgchan para BabyCenter

    INTRODUCCIÓN A LA LACTANCIA MATERNA

    ¿Cuánto dura la leche materna sin refrigerar?

    Por: Liliana Rosing

    Los horarios del trabajo y los horarios de lactancia no siempre se llevan bien. ¿Qué mamá no quiere que su bebé continúe recibiendo los altos beneficios de su leche materna? Sin embargo, los turnos, las distancias, y otros retos de la lactancia siempre interfieren con este propósito.

    ¿La solución? Extraerse la leche para que sus bebés puedan tomarla más tarde, en su ausencia, con la ayuda del papá o quienes queden a su cuidado. Entonces surge la pregunta: ¿cuánto dura la leche materna fresca fuera de mi pecho?

    A temperatura del ambiente

    De acuerdo a los expertos de BabyCenter, la leche materna es un alimento muy estable y no es necesario refrigerarla de inmediato.

    Según las experiencias de las mamás del foro Lactancia y Destete de BabyCenter, la leche puede durar en buena condición entre 3 a 4 horas a temperatura ambiente. Sin embargo, la temperatura del lugar donde vives puede variar este estimado. Así que siempre huélela o pruébala si sospechas que la leche se ha dañado.

    En el refrigerador o congelador

    Si quieres guardarla más tiempo tendrás que meterla en el refrigerador o congelarla. Si la refrigeras, el mejor lugar para guardar la leche materna es la parte de atrás del refrigerador o el congelador, donde la temperatura es más constante.

    Sigue estas recomendaciones para mantener tu leche materna muy fresca hasta que tu bebé la pueda consumir.

    La conversión sería:  Refrigerador 4° C; Congelador -18° C ; Ultra-congelación -20° C

    Extraer tu leche te ayudará en caso tu médico te aconseja dejar de amamantar temporalmente porque estás tomando medicamentos que podrían dañar al bebé, por ejemplo, o si estás hospitalizada y no puedes alimentar al bebé durante todo el día. O alimentar a un bebé prematuro o a uno que no puede agarrarse bien a tu pecho.

    El primer paso es la higiene. Lávate las manos, lava los biberones o recipientes donde guardarás la leche y la superficie que usarás.

    Es buena idea usar bolsas o recipientes hechos especialmente para la leche materna. Los recipientes caseros corrientes pueden afectar la composición y calidad de la leche.

    Los recipientes deben ser marcados con fecha y hora, para que sepas cuánto tiempo tiene la leche.

    Las mamás que trabajan fuera de casa, pueden conservar su leche en una hielera como ésta, con una bolsa de hielo dentro, hasta 24 horas. Así pueden conservar la leche durante el día y llevársela al bebé por la noche.

    Guarda tu leche materna en porciones de 2 a 4 onzas, o en la cantidad que tu bebé come en cada toma. De esta forma será más sencillo preparar una toma y desperdiciarás menos leche.

    La forma más segura de calentar leche fría o congelada es poner el recipiente en una taza de agua caliente durante unos minutos. No uses el microondas, porque puede calentar algunas partes demasiado y dañar los nutrientes de la leche.

    También puedes dejar que la leche congelada se descongele en el refrigerador. Puedes darle la leche fría a tu bebé si le gusta así.

    Algunos profesionales de la salud recomiendan descartar la leche del biberón que tu bebé no se ha terminado.

    La leche congelada no se puede volver a congelar.

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    Fotos de BabyCenter. Foto destacada: lilgchan | Foto central: Jessica2701

    Las opiniones expresadas son de los colaboradores de BabyCenter.

    Liliana Rosing

    Liliana Rosing trabajó en BabyCenter por diez años, coordinando los foros, de donde pudo extraer temas interesantes que desarrolló para el equipo editorial.

    fuente : espanol.babycenter.com

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    Santiago 23 day ago
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