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    consiste en una serie de movimientos corporales sencillos, diseñados para permitir la conexión de ambos hemisferios del cerebro humano.

    Santiago

    Chicos, ¿alguien sabe la respuesta?

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    GIMNASIA CEREBRAL

    Lee los ensayos de Psicología y también hay más de 2,900,000 ensayos de diversos temas. Enviado por zussely98.

    GIMNASIA CEREBRAL

    Enviado por zussely98  •  1 de Febrero de 2015  •  470 Palabras (2 Páginas)  •  573 Visitas

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    Gimnasia cerebral

    La gimnasia cerebral se utiliza con frecuencia para explicar cómo se establece la comunicación eficaz ente el cerebro y el cuerpo de una persona, significa eliminar el estrés y tensiones del organismo mediante la remoción de energía bloqueada y permitiendo que la energía fluya con facilidad por el complejo cuerpo-mente.

    La gimnasia cerebral (o brain gym) consiste en un conjunto de diversos ejercicios creados por Paul Denison (innovador de la kinesiología educativa) los cuales tiene como objetivo estimular y desarrollar habilidades y capacidades cerebrales a través de la creación de conexiones entre cerebro/cuerpo por medio del movimiento.

    La base de esta disciplina consiste en una serie de movimientos corporales sencillos, diseñados para permitir la conexión de ambos hemisferios del cerebro humano

    Los movimientos básicos de la gimnasia cerebral, muchas personas se ayudan a sí mismo a estar más centradas, enfocadas y atentas. Los movimientos propios de la gimnasia cerebral es posible realizar cambios poderosos y permanentes en áreas donde la persona se siente poco confiada e incapaz.

    La gimnasia cerebral se incluye mejoras en la habilidad para organizar la vida diaria, el trabajo y el tiempo, la transformación y mejoramiento de la comunicación con otras personas.

    La gimnasia cerebral tiene su fundamento en el hecho de que cada hemisferio humano se caracteriza por el tipo de situaciones que maneja. Así el hemisferio izquierdo es el responsable de la parte racional, concreta y lógica.

    El hemisferio derecho se encarga de la creatividad, la imaginación, el reflejo, la música, el ritmo, el sentimiento y la globalidad, entre otras características.

    TIPOS DE INTELIGENCIAS

    Hemisferio izquierdo: inteligencia lingüística e inteligencia lógica –matemática

    Hemisferio derecho: inteligencia kinestésica, inteligencia visual, inteligencia viso- especial e inteligencia musical.

    Ambos hemisferios inteligencia interpersonal, inteligencia intrapersonal, inteligencia naturista, (ecológica) e inteligencia emocional.

    Ejercicios de gimnasia cerebral

    1. Usar la mano no dominante come , escribe , abre la pasta dentífrica , abre el cajón , péinate , báñate , maquíllate , aféitate y lava tus dientes con la mano que más trabajo te cueste usar

    2. Leer en voz alta : con esta actividad se activan distintos circuitos que los que usan para leer en silencio

    3. Cambia las cosas de lugar al saber dónde está todo, el cerebro ya construyo un mapa por ejemplo cambia el lugar del cesto donde tiras los papeles, veras las cantidades de veces que tiraras el papel al viejo lugar donde estaba antes.

    ...

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    fuente : www.clubensayos.com

    Gerencia Educativa

    Gerencia Educativa

    AUTORES

    Royer Falcón Vilchez

    María Isabel Rodríguez

    Felicita Elizabeth Vilchez

    Elizabeth Falcón Vilchez

    GIMNASIA CEREBRAL (BRAIN GYM) DENTRO DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGUISTICA UN NUEVO ENFOQUE PARA EL APRENDIZAJE EN DOCENTES, NIÑOS Y NIÑAS

    INTRODUCCIÓN

    El objetivo de toda educación es ayudar al ser humano a descubrir sus talentos, a desarrollar sus habilidades, a definir sus competencias, para ser un profesional que pueda desarrollar actividades productivas para sí mismo y con las cuales ayude a su comunidad.

    Esa educación requiere de los mejores recursos pedagógicos para desarrollar al máximo la potencia del cerebro, pero para ello es necesario que quien tiene la responsabilidad de educar, conozca esos recursos, los maneje y los ponga en práctica, por lo tanto debe previamente haber desarrollado también su capacidad intelectual al máximo.

    La realidad en nuestro país es distinta, la educación es impartida a fin de transmitir conocimientos, permitir que el estudiante alcance competencias previstas de un grado y desarrolle habilidades que le permitan continuar sus estudios. Sin embargo, en los últimos años, en ciertos lugares del país algunos docentes se han preocupado por la forma en que los estudiantes aprenden, y han estudiado nuevas técnicas pedagógicas para implementarlas en las aulas de clases, esto ha permitido mejorar la educación de esos estudiantes y ayudarles a mejorar su aprendizaje.

    Cada día hay nuevos descubrimientos y resultados de experimentos que se dan a conocer. La importancia de estimular desde temprana edad al cerebro es uno de esos estudios que se han realizado y que han arrojado como resultado, que cuanto más se estimulen los hemisferios del cerebro más enriquecedor será el proceso de aprendizaje. De allí se han desarrollado una serie de actividades con el fin de generar pensamientos más organizados, que permitan al estudiante aprovechar mejor sus estudios.

    El presente proyecto se realiza no solo para poner en práctica esas actividades y estimular a los estudiantes, sino también para ayudar al personal docente a desarrollar su Inteligencia Emocional, y poner en práctica esas actividades para luego enseñárselas a sus estudiantes, partiendo del principio de que nadie debe educar si antes no se ha educado.

    Este proyecto pretende desarrollarse y perfeccionarse durante varios años a fin de mejorar la calidad de vida de todos los ciudadanos.

    1.-MARCO CONCEPTUAL1.1.-CONCEPTUALIZACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGUISTICA

    La Programación Neuro-Lingüística (PNL) se define como un conjunto de modelos y técnicas que nos ofrecen un amplio rango de vías para comunicarnos con nosotros mismos y con otros, para persuadir e influir. Igualmente nos proporciona medios para transformar nuestros pensamientos, conductas y sentimientos, de tal manera que podamos ser más positivos y tener confianza en nosotros mismos.

    La PNL también es definida, nos cita López (2005) como “la tecnología del modelaje  de  la  excelencia”, marca la diferencia entre el logro de un resultado normal y un resultado excelente, además permite  identificar  y utilizar de manera eficaz nuestro código de comunicación para conseguir las mejores respuestas o resultados en cualquier medio en que nos desempeñemos.

    La Programación Neurolingüística, es un método  que  el  ser  humano  utiliza  en  distintos  ámbitos,  cuyo propósito fundamental es la superación personal para lograr una mejor calidad de vida.

    La PNL posee un enfoque de curiosidad, exploración y acción. Comprende una gran variedad de modelos, procesos y técnicas para conseguir el éxito personal y mejorar significativamente nuestra vida.

    La denominación del PNL, comprende tres elementos fundamentales:

    Programación: La habilidad de organizar nuestra comunicación y sistema neurológico para lograr resultados deseados específicos.

    El componente “Programación” se refiere a cómo nuestro comportamiento repetitivo –programa- determina las respuestas que exhibiremos en situaciones y contextos determinados.

    Neuro: Sistema Nervioso a través del cual la experiencia es recibida y procesada a través de los cinco sentidos.

    Lingüística: Sistemas de comunicación verbales y no verbales a través del cual las representaciones neurales son codificadas, ordenadas y se les da significado.

    Con respecto a sus antecedentes, Leomelys Fernández, John Grinder (profesor de lingüística) y Richard Bandler (estudiante) a principios de los años 70, en la Universidad de California, en Santa Cruz, se propusieron descubrir la estructura de un subconjunto específico de la conducta humana.

    Específicamente, ellos estaban interesados en la estructura de las conductas que exhibían algunos psicoterapeutas muy eficaces. Para 1975, en su primer proyecto, “La Estructura de la Magia: Volumen 1", establecieron un modelo para aplicar herramientas muy poderosas y efectivas en la comunicación, basado en el estudio de manera muy ingeniosa y precisa a tres profesionales extraordinariamente efectivos en su actividad terapéutica: Fritz Perls, creador de la escuela psicológica conocida con Gestalt, Virginia Satir, famosa por su capacidad para trabajar con familias y Milton Erickson, mundialmente famoso por su dominio de la Hipnosis.

    fuente : sites.google.com

    GIMNASIA CEREBRAL

    Gimnasia Cerebral - En 100 artículos te presentamos 7 de estos ejercicios para que puedas empezar a calentar tu cerebro.

    EDUCACIÓNRECURSOS

    GIMNASIA CEREBRAL – LA IMPORTANCIA DE MANTENER ACTIVA LA MENTE

    Por GIL DEL VALLE abril 29, 20212893 vistas

    El cerebro es un órgano que tenemos que cuidar a lo largo de toda nuestra vida, esta técnica permitiría mejorar el rendimiento escolar. Se basa en una serie de ejercicios corporales para despejar la mente, enfocar la atención y revertir casos de hiperactividad, dislexia y trastornos de conducta, entre otros.

    La “gimnasia cerebral” es una técnica que propone generar nuevas conexiones neuronales para lograr el equilibrio y mejorar el aprendizaje. Denominada “brain gym” o “gimnasia cerebral”, busca detectar y equilibrar las tensiones que se acumulan a lo largo de la vida en el área de aprendizaje y también en el desarrollo de la creatividad y el logro de metas.

    Se trata de un conjunto de ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar y momento, una rutina que permite integrar distintas partes del cerebro para resolver problemas como la dislexia, la hiperactividad, el déficit de atención y mejorar habilidades como la concentración, la organización, la lectura o la escritura, entre otras.

    Creada por el educador y sociologo Paul Dennison, quien en 1969 fundó el concepto de kinesiología educativa en su Centro de Aprendizaje de California, Estados Unidos, la gimnasia cerebral se propone hacer de cualquier habilidad una acción refleja y automática. Algo que en algún momento fue complicado como leer o conducir, pasa a ser fácil y cotidiano.

    La clave de la gimnasia cerebral es la integración de los hemisferios cerebrales ya que, generalmente, los bloqueos de aprendizaje se deben a que la persona esta trabajando con un solo hemisferio y por eso no se pude procesar la información, el cerebro actúa unilateralmente y recibe datos pero no los integra, lo que sugiere un mal manejo de la lateralidad.

    Para esto, es necesario hacer una serie de ejercicios que permiten lograr el equilibrio. Al caminar nos equilibramos alternando el pie izquierdo con el derecho, lo que supone una conexión de movimientos opuestos, izquierdo y derecho, atrás y adelante, superior e inferior, lo que fomenta un estado integrado en el cerebro. El equilibrio se restablece mediante la realización del “PACE”, un acrónimo que significa positivo, claro, energético y activo. Estas son las cuatro cualidades necesarias para el aprendizaje personal con un cerebro totalmente integrado y los ejercicios correspondientes que contienen las cualidades de energizar, aclarar, activar y positivo.

    Existe una serie de 26 movimientos corporales sencillos que ayudan a conectar ambos hemisferios del cerebro, se recomienda realizar los ejercicios todos los días por 30 segundos y repetir cada uno unas 10 veces, los cuales pueden realizarse en cualquier parte: en la oficina, la escuela, el hogar.

    A CONTINUACIÓN TE PRESENTAMOS 7 DE ESTOS EJERCICIOS PARA QUE PUEDAS EMPEZAR A CALENTAR TU CEREBRO

    1. Gateo Cruzado

    Tocar enérgicamente la rodilla izquierda con el codo derecho y viceversa.

    Activa el cerebro para mejorar la capacidad media visual, auditiva, kinesiológica y táctil

    Favorece la concentración

    Mejora los movimientos oculares

    Mejora la coordinación

    2. La Lechuza

    Poner una mano sobre el hombro del lado contrario, apretándolo firme, y girar la cabeza hacia ese lado. Respirar profundamente y sacar el aire girando la cabeza hacia el hombro contrario. Repetir el ejercicio con el otro lado.

    Estimula la comprensión lectora

    Libera la tensión del cuello y hombros

    3. Doble Garabateo

    Dibujar con las dos manos al mismo tiempo, hacia adentro, afuera, arriba y abajo.

    Estimula la escritura y la motricidad fina

    4. Botones del Cerebro

    Poner una mano en el ombligo y con la otra mano dibujar ‘unos botones imaginarios’ en la unión de la clavícula con el esternón, haciendo movimientos circulares en sentido del reloj.

    Estimula la vista

    Mejora la coordinación bilateral

    5. Bostezo Enérgico

    Poner la yema de los dedos en las mejillas, simular un bostezo y hacer presión con los dedos.

    Estimula la expresión verbal y la comunicación

    Oxigena el cerebro, relaja la tensión del área facial

    Mejora la visión

    6. Ocho Perezoso o Acostado

    Dibujar imaginariamente o con lápiz y papel, un ocho grande ‘acostado’ (de manera horizontal: ∞). Se comienza a dibujar en el centro y se continúa hacia la izquierda, se vuelve al centro y se termina el ocho al lado derecho.

    Estimula la memoria y la comprensión.

    7. Sombrero del Pensamiento

    Poner las manos en las orejas y pasar los dedos sobre todos los pliegues del oído, empezando desde el conducto auditivo hacia afuera.

    Estimula la capacidad de escucha.

    Ayuda a mejorar la atención, la fluidez verbal y a mantener el equilibrio.

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    fuente : 100articulos.com

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    Santiago 4 month ago
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